Zbraně

Zbraně se vyskytují ve většině asijských bojových umění. Samozřejmě, že existují bojová umění, kde se se zbraněmi necvičí, např. Karate, Taekwondo, Judo apod. Naopak v jiných bojových uměních jako je Ninjutsu, Tai-chi, Kendó, Kung fu (Wu-shu) jsou zbraně jejich nedílnou součástí.

Proč se věnovat cvičení se zbraněmi?

Na tuto otázku může každý zájemce o bojová umění odpovědět různě, např. někomu se líbí chladné zbraně, někdo viděl nějaký film s tématikou bojových umění a chtěl by se to také naučit apod. Ale napadlo Vás také někdy jak je cvičení se zbraněmi vhodné pro zdraví?

Každá zbraň má určitou váhu a tím při cvičení s ní nevědomky posilujete. Dále si zlepšujete ohebnost a kloubní pohyblivost zejména v oblastí zad. Děláte tím vlastně takovou rehabilitaci a zbavujete se bolestí v okolí páteře. Dále rozvíjíte svůj postřeh, trpělivost a soustředění. Má tedy obrovský vliv na Vaši psychickou vyrovnanost.

A věřte, že zapomenete i sklidit Farmu na počítači nebo mobilu...

Zbraně se dělí většinou do dvou skupin a to na pevné a vířivé. Mezi pevné zbraně se řadí různé tyče, dřevěné nebo kovové meče, mačety, nože apod. Mezi vířivé zbraně patří např. nunchaku, sansetsukon (trojdílná tyč), kovové biče, kusarigama (srp s řetězem) apod.